健康の知識や、医療の知識お持ちでしょうか？
いざというときになにも分からないのと、対処法を知っているのでは大きな差がつくのではないでしょうか。
朝日新聞のアピタルというサイトがありますので見ると役に立つと思います。
快適な生活を送るためにも、正しい情報を仕入れておきましょう。
寒いですね：
こんな寒い日は代謝が悪くなるって聞いたんで、代謝アップの方法調べてみましたよ！
私たちが食物を食べたあと、食物が消化されますが、この消化をするために必要な物質として酵素が挙げられます。
酵素の役割は分解という事でたんぱく質やミネラル、炭水化物、ビタミン等の栄養素に栄養素を分子レベルまで分解し、体内に吸収させる働きを担います。
ヒトの体内にいる酵素にとっては温度37度くらいがいい環境といわれています。
代謝酵素は、有害物質の除去、治癒力、免疫力を高める等があるとされているのです。
酵素をとって代謝アップして健康を目指しましょう！
あけおめです。
今年もがんばりましょうね＾＾
精一杯がんばって、楽しんで、いい年になったらいいな。。
